معرفی اپ های کنترل کننده میزان استفاده از گوشی

نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل چه کاربردی دارد؟

هر کاری که بیش از اندازه انجام شود اعتیاد آور است. حال می‌خواهد استفاده از گوشی باشد یا هر کار دیگر…

وقتی زیادی سرگرم گوشی می‌شوید، با یک حساب و کتاب، متوجه خواهید شد که چقدر از وقت‌تان هدر رفته است.

اگر برنامه ریزی مناسبی داشته باشیم هم از گوشی به درستی استفاده خواهیم کرد و هم به دیگر کارهایمان خواهیم رسید.

این کار به کمک نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل به راحتی امکان پذیر است.

ما در این متن به شما بهترین برنامه مدیریت تایم گوشی را معرفی خواهیم کرد. بنابراین تا انتها با ما همراه باشید.

نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل

زمان ارزشمندترین سرمایه هر انسان است. خیلی از ما از اینکه زمان زیادی را با گوشی سپری می‌کنیم ناراحت هستیم و دنبال راهکارهای زیادی گشتیم.

یکی از بهترین اقدامات برای جلوگیری از این کار و صرفه جویی در زمان استفاده از نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل است.

در ادامه به معرفی بهترین نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل اندروید و ایفون می‌پردازیم.

معرفی برنامه مدیریت زمان استفاده از موبایل

 Moment

با نصب این برنامه اگر از قانونها و محدودیتهایی که برایتان در نظر گرفته شده است، عبور کنید برنامه به صورت کلافه کننده ای به شما هشدار می‌دهد.

این محدودیت‌ها با در نظر گرفتن میزان استفاده شما از تلفن گذاشته می‌شود.

این برنامه نمودارهای جذابی دارد که شما را به خود علاقه‌مند می‌کند.

این برنامه هم نسخه اندروید دارد و هم ios

Stay On Task

اپلیکیشن Stay On Track محیطی ساده دارد که به راحتی می‌توانید با آن کار کنید.

خوبی این برنامه در این است که در طول روز بارها از شما سوال می‌کند که مشغول انجام وظایف‌تان هستید.

اگر دنبال بهترین راه‌ها برای متمرکز کردن فکر و ذهن هستید، Stay On Task گزینه مناسبی است.

Offtime ،مدیریت زمان

خوشبختانه این برنامه هم نسخه اندروید و هم ios دارد.

این نرم افزار، اپ‌هایی که حواس مارا پرت می‌کنند را بلاک می‌کند.

با استفاده از این برنامه به راحتی می‌توانید پیامک‌ها، نوتیفیکیشن‌های برنامه‌ها و کلاً برنامه‌ها به دلخواه خود را غیرفعال کنید.

به راحتی می‌توانید برنامه را به گونه‌ای تنظیم نمایید که تماس و پیامک شماره‌هایی که تمایل دارید، بلاک نشود.

 Stay Focused

یک نمونه دیگر از نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل برنامه  Stay Focused است.

اپلیکیشن Stay Focused – App Block & Tracker, Limit Phone نیز برنامه بسیار کاربردی برای مدیریت زمان می‌باشد.

شما با کمک این برنامه برای خود محدودیت‌هایی می‌توانید اعمال کنید، که باعث مدیریت زمان و افزایش تمرکزتان می‌شود.

به عنوان مثال: محدود کردن مدت زمان استفاده از یک اپلیکیشن یا وب سایت، محدود کردن استفاده از یک اپلیکیشن یا سایت در ساعتی مشخص از روز، محدود کردن استفاده بر اساس تعداد دفعات باز کردن یک سایت یا وب سایت، استفاده از یک اپ خاص بعد از رسیدن به هدف و…

همچنین این برنامه گزارشی از مدت زمانی که از گوشی و برنامه‌های مختلف استفاده کرده‌اید، به شما خواهد داد.

اپلیکیشن Space

اسپیس بسته به زمان کار یا تعداد دفعات باز و بسته کردن گوشی برای کاربر محدودیت بگذارد.

به این صورت که وقتی استفاده‌تان از گوشی به حد مجاز رسید، نرم افزار Space نور نمایشگر را کم کرده یا با ارسال نوتیفیکیشن شما را از ادامه استفاده منع می‌کند.

این برنامه جهت افزایش تمرکز قادر به بلاک کردن تمام نوتیفیکیشن‌ها نیز می‌باشد.

به این صورت که با فعال کردن دکمه Focus پیام‌های دوستان شما در تلگرام و اینستاگرام دیگر باعث به هم ریختن تمرکزتان نشود.

این برنامه در صورت افزایش تمرکز، پیشرفت و کاهش وابستگی به گوشی شما را تشویق می‌کند به این صورت که وقتی شروع به استفاده از اپلیکیشن می‌کنید، یک صفحه گرد و خالی به شما داده می‌شود که به مرور شاهد پر شدن آن از ماه و ستاره و سیارات و فضانوردها خواهید بود.

اپلیکیشن Time used

با این برنامه می‌توانید برای اپلیکیشن‌های خود دسته بندی مشخص کنید.

با این کار متوجه شوید چه مدت زمانی برای چه کاری صرف کرده‌اید.

در این برنامه با استفاده از گراف و چارت ضمن فراهم کردن امکان بررسی میزان مصرف، مقایسه و تغییر رفتار خود را نیز در استفاده از موبایل بررسی کنید.

Break free 

این برنامه در هردو سیتم عامل اندروید و IOS قابل استفاده است.

اگر می‌خواهید هدف گذاری دقیق داشته باشید، این برنامه انتخاب خوبی است زیرا اطلاعات مربوط به میزان استفاده شما از گوشی و نرم افزارهای آن را تا حد امکان ریز می‌کند.

نتیجه گیری

این روزها خیلی از افراد وقت زیادی از خود را صرف استفاده از گوشی می‌کنند و زمان را برای انجام کارهای ضروری از دست می‌دهند.

به دلیل اهمیت این موضوع در این مقاله به معرفی و بررسی نرم افزار مدیریت زمان استفاده از موبایل ایفون و اندروید پرداختیم.

اگر سوال یا نظری دارید با ما به اشتراک بگذارید.